Gabinet Psychoterapii i Leczenia Uzależnień
Oferta terapeutyczna
Gabinet Psychoterapii i Leczenia Uzależnień
Dorastanie w domu alkoholowym lub dysfunkcyjnym
Dzieciństwo w cieniu uzależnienia – gdy dom nie był bezpieczną przystanią
Dzieci, które dorastały w rodzinach z problemem alkoholowym lub innymi formami dysfunkcji (przemocą, brakiem opieki emocjonalnej, zaburzeniami psychicznymi rodziców), często musiały wcześnie dorosnąć. Zamiast czuć się bezpiecznie i kochane, musiały przetrwać – przewidywać nastroje dorosłych, opiekować się rodzeństwem, ukrywać emocje, unikać konfliktów.
chroniczne poczucie winy lub wstydu, nawet bez konkretnego powodu,
trudności w zaufaniu innym i budowaniu bliskości,
nadmierne poczucie odpowiedzialności za innych,
tłumienie emocji – szczególnie złości i smutku,
problemy z samooceną,
życie w ciągłym napięciu lub „na czuwaniu”.
Jeśli rozpoznajesz u siebie te objawy, być może nosisz w sobie konsekwencje dorastania w środowisku, które nie zapewniało Ci emocjonalnego bezpieczeństwa. Te doświadczenia z dzieciństwa często mają wpływ na dorosłe życie – relacje, pracę, zdrowie psychiczne.
Praca terapeutyczna może pomóc Ci:
zrozumieć, jak przeszłość wpływa na Twoje obecne życie,
nauczyć się rozpoznawać i wyrażać emocje,
odbudować poczucie własnej wartości,
stworzyć zdrowe, wspierające relacje,
poczuć się bezpiecznie we własnym świecie.
Psychoterapia to szansa, by odzyskać siebie i zacząć żyć w zgodzie z własnymi potrzebami – nie lękiem czy przystosowaniem. Jestem tutaj, aby Ci w tym towarzyszyć.
Skontaktuj się ze mną – umów się na konsultację.